Mueve los dedos de los pies subiéndolo y bajándolos, y después gira los tobillos en círculos y de arriba abajo. Hazlo todas las mañanas por apenas 2 minutos al levantarte y por las noches antes de acostarte. ¡Veras lo flexible que se sentirán tus pies, y te ayudaran a caminar más y mejor…
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